．是指在制定目標的時候所應該遵循的五項原則。
S – Specific： 目標一定要確定（specific） 不能夠模糊；
M—Measurable： 目標的可度量性。制定的目標一定是可以度量的。
A－Attainable： 目標的可實現性；
R －Result-based： 目標應該是結果導向型的；
T －Time-based： 目標是有實效性的、時限性。)
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