破唱片法(Broken-record Response)

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果斷紀律

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破唱片法(Broken-record Response)
是由英國心理學家 肯特(L. Canter) 提出的。
它是他在其著作《心理學與法律》（Psychology and Law）中提出的一種溝通技巧。
破唱片法是一種應對策略，通常用於處理人際關係中的衝突或問題。它的原理是在面對一些重複或無意義的話語或問題時，通過反復強調自己的觀點和立場，直到對方明白並接受自己的觀點為止。

而破唱片法是肯特的果斷紀律理論的一個具體方法，通過重複或類似的請求，最多三次，來訓練人們的行為。
例如：劉老師一再重覆告訴大雄：「不可以在教室中打架，我不能寬容這件事，記住，下不為例。」。

重點整理條列式摘要：
1.破唱片法是一種應對策略。
2.它主要用於處理人際關係中的衝突或問題。
3.它的原理是通過反復強調自己的觀點和立場，直到對方明白並接受自己的觀點為止。
4.這種策略的好處在於可以避免陷入無休止的爭論中，同時強調自己的立場和觀點，讓對方明確自己的立場。
5.破唱片法並不是一種解決問題的最佳方法，僅僅是一種暫時的策略。
6.在使用破唱片法時，需要注意措辭和表達方式，不要使用過於強硬或傲慢的口氣，避免引起對方的反感或攻擊性反應。

使用破唱片法的例子：
假設你的朋友一直邀請你參加一個你不感興趣的活動，你可以使用破唱片法回應：
朋友：你要一起來參加這個活動嗎？我已經邀請你好幾次了。
你：謝謝你邀請我，但是我對這個活動並不感興趣。
朋友：為什麼呢？你應該來試試。
你：我理解你的想法，但是我還是對這個活動沒有興趣。
朋友：你真的不想來嗎？這會很好玩的。
你：我知道你很喜歡這個活動，但是我還是不想去，我希望你能理解我的立場。

通過反復強調自己的觀點和立場，你可以避免陷入無休止的爭論中，同時讓朋友明確你的立場。這種方法可以幫助你在不失禮貌的情況下，拒絕參加不感興趣的活動。

以上是對破唱片法的重點整理